译文

在冬季假期里如何避免感冒

翻译:wuson | 2007-12-23 13:20:10 | 阅读1028 | 来源

       冬天是一个寒冷的季节,不仅仅是因为它的温度在降低。你感冒的几率在这个季节里在增大。但是基于你的日常健康,如果你按照下面说的一步一步的做的话,你可以降低患感冒可能性。

  •    尽量避免用手去摸你的脸、感冒病毒很容易通过眼睛和鼻子进入你的身体 
  •    谈到手,洗吧,经常性的
  •    避免接触生病的人,可能会被传染
  •    保持你的周围环境是干净的,感冒病毒可以在电话机和楼梯扶手上存活三小时,所以确保用消毒剂 擦 干净它们,如果有病人用过的话
  •    当一有生病迹象的时候就赶紧吃药
  •    补充维生素C---每天喝一定量的橙汁

     如果你已经感冒了,请保持礼貌----当你打喷嚏时候捂住自己的嘴,并且经常洗手以阻止感冒病毒的传播。

【本文翻译仅为外语学习及阅读目的,原文作者个人观点与译者及译言网无关】

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本文共有3 条评论:

1楼 摩诃无量 评论于 2007-12-23 22:58:00

貌似打喷嚏时候不应该捂住自己的嘴,是打到手腕上
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2楼 丛中笑 评论于 2007-12-24 08:58:06

冬季假期避免感冒的积极方法是:不要只待在房间里,每天一定要到户外,尤其是有树林、草地的户外去活动,以增强自身免疫力。

3楼 wuson 评论于 2007-12-24 12:00:10

对,运动是最好的。

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