1、明晰你的目标:把他们写下来，设定优先级别。确定你正在获得生活中真正想要的；
2、专注目标，而不是事务。你最重要的事务是那些能帮助你达成目标的；
3、每天至少设定一个主要目标并完成它；
4、定期地做时间记录，分析你如何使用自己的时间，把不良习惯拒之门外；
5、 分析所有你做的和目标相关的事。看看你做了什么，何时做的以及为何而做，问自己如果你没有做这件事会有什么不一样的结果发生吗？如果答案是否定的，那么停止继续做这件事；
6、每周从你的生活中剔除出至少一个导致时间浪费的因素；
7、计划你的时间，每周写一个计划，问自己一周结束希望达成什么目标，以及你将需要做什么以达成这些目标；
8、每天列一个待办事项清单，确定不止包括随机事项，还包括你每日目标，优先事项以及预计完成需要的时间；
9、每天制定一个时间表确保首先完成最重要的事项，并为没有预计到的和干扰留一些空间。但记住计划到的事比没有计划到的事能被更好地执行；
10、确保工作日的第一个小时是富有成效的；
11. 为每个你执行的任务设定时间限制；
12. 花点时间一次做对，你就不必浪费时间重做一次；
13、消除你生活中反复发生的危急情况，查明总出差错的原因。学会先行一步而不是被动应付。
14、设定一个安静的时段—— 不被打扰的一块时间处理你最重要的事务；
15、养成做事有始有终的习惯。不要从一件事跳到另一件事上，身后留一串未完任务。
16、不要耽搁，学着即时动手；
17、让改善时间管理成为每天的习惯。制定目标，明确重点，计划好时间。先做要务，抑制做计划以外事情的冲动，回顾检查你的活动。
18、 如果你可以把时间用在做更重要的事上，就不要用在次重要的事上。
19、 花点时间在自己身上——花时间梦想、放松、生活；
20、发展个人的时间哲学——时间对你来说意味着什么，如何同你的生活相联系。
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