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但或许不要在公众环境这么做

【哈佛商评】大声与自己交谈能帮助你学习

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译者:IG_Wen 原文作者:Ulrich Boser
发布:2017-05-11 09:29:47 挑错

当伊利诺伊大学的心理学家Brian Ross报名参加了一堂计算机科学课程,他已经好长一段时间没有上过一堂课。他的胡须与秃头,让他脱颖而出。他比所有的学生都大了十岁,这让他十分紧张。

但是他有个优点。Ross是学习研究者,并且他熟悉于有效却常被人低估的学习策略—自我解释。这个方法始终围绕着问自己像:“这是什么含义?为什么这个重要?”解释性的问题。大声问这些问题时很管用。一项研究表明自己向自己解释问题的人比那些不这么做的学习能力高出三倍。

Ross问自己很多问题,为了从年轻学生群中脱颖而出。他阅读布置的文章同时会问时不时问自己问题。每个段落,每句话,他会问自己:“我刚刚读了什么?这如何串起来?我之前想到过这个点子吗?”

课程结束之际,尽管Ross在计算机领域缺乏经验并且不熟悉,但他可以回答其他学生不能回答的很多问题并且他们不能理解的编程方式。他告诉我:“我有时有优势,我能把眼光放在更大的图景上。”

在如今现代经济中,没有技能比学习能力更为重要。全球意义上,学习是高度预见未来赚钱的方式。企业或许可以支付培训费或者报销大学课程,但是获取技能的技能很难教。

以下是如何在自我学习中运用自我解释:

与自己交谈。自我嘀咕有不好的声誉。对自己嘀嘀咕咕经常被视为有精神毛病。在公众这么做一点也不酷。但是自我嘀咕对于自我解释很重要并且通常对于学习有帮助。仅有一件事,它拖了后腿就是当我们故意为之的时候,我们通常从经验中获得更多。

和自己对话也能帮助我们思我们所思。当我们加入与自己的谈话中,我们典型地问自己这样的问题:“我是如何知道我知道什么?我发现什么让人误解?我真的知道这个吗?”是否当我们听博客同时按下暂停按钮或者读一本手册的同时停下来反思,使我们通过思考自己的所思来更有效地发展技能。

询问为什么。自我解释能给好奇脉冲发讯号,反之则这些好奇脉冲不被发现。这是关乎问我们自己这样的问题:“为什么?现在,如果我们真的知道一个话题,“为什么”问题并不难。如果我问你一个关于你长大小镇的问题,答案会呼之欲出。只有在我们不知道问题答案时,才会变得困难。创造培养专业领域的方法。

为了更好地理清楚实际操作,让我们一起来看这样一个问题:“为什么会有波浪?”我们一些人可以自己摸索出基础答案。或许像:“好吧,波动与风有关。当风吹过水面,创造了水的涟漪。”

随后伴随着这样的问题:“为什么风可以吹起水?”或者“为什么没风时也有波浪?”这里我们白费了力气。或者我们至少做了,所以我们开始搜寻一些答案,速览网页,能量是如何通过水流动。最后,我已经学到很多。

总结。由于用我们自己的语言发表一个观点能够促进学习,那么总结是让自己加入自我解释的一个简单的方法。

或许在你的生活中有这样的经历。举个例子:回忆一下当你在杂志上读到一篇文章,然后与你的朋友争论细节。这就是总结的一种方法,你这么做了之后更有可能从文章中习得并且获取信息。

另外一个描述,设想你最近写一封邮件来描述你在网飞上看见纪录片后的想法。这样做产生新的点子,让你自己有更直接的意会。所以总而言之,你会拥有关于电影及主题更为丰富的感知。

你可以在自己的生活中这么做。下一次有这么个人,无论你的老板、配偶、朋友给你具体的指示,花时间口头地重复指令。通过背诵重复,你将开始总结这个知识,你将更可能记住这个信息。

做连接。自我解释的一个好处就是帮助人们看见新的联系与关系。看见联系帮助我们提升记忆力。当我们向自己解释一个点子时,我们应该尝试寻找关系。这就是像记忆术这样工具管用的原因之一。我们更容易记住彩虹的颜色是因为我们创建了第一个颜色名称与首字母缩写ROYGBIV之间的联系。

当我们在专业领域做连接,我们能更好的理解。这就帮助理解Brian Ross使用自我解释如此成功的原因。当他学习计算机编程时,他依赖不同的词汇或概念,试图自己解释不同的点子。Ross告诉我:“很多你正在做的自我解释就是为了试图做连接。”“与自己谈话,哦!我明白了,这个凑效是因为这个引出那个,而那个又引出另外一个。”

随着经济将新需求放于做连接与采用新视野与技能,自我解释应该成为如今员工的学习工具包。出于避免落伍,美国电话电报公司的首席执行官Randall Stephenson认为员工每周至少需要在线学习五小时。他们或许需要寻找一个让他们在大声与自己交谈时不感觉窘迫的隐蔽的地方。

Ulrich Boseris是美国进步中心的一名高级研究员,在那里他也创建且运营了主动科学学习。他是《更好的学习:掌握生活、商务、学校的成就技能,或者如何成为任何事情的专家》。


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