我告诉我的朋友格雷厄姆说：“从我家到镇中心，我要骑两英里的自行车。但是很不幸地，中途有一座大山。”朋友回答说：“你其实很幸运吧，”然后他又解释说，“你应该庆幸有这么一座山给你提供额外锻炼的机会。”

从此之后，我对那座山的看法改变了。以前每次我骑到那座山时，我就经常发牢骚，但是现在我告诉自己说：这座山会锻炼我的心肺功能；它会帮我减肥，并且能使我健康。这就意味着我会更长寿。这座山是我的良友。最终，当我回家爬上山坡时，我就会想想那些花钱去健身房，坐在固定练习的自行车上的笨蛋，我可是不花一分钱就能达到同样的效果——我就是以此来安慰自己的。

问题就摆在那了，等着我们去面对它，去克服它。如果生活都是一帆风顺的话，我们不可能成功。海伦·凯勒是第一个取得大学文凭的聋盲人。她的行动思想和著作都鼓舞人心。她曾经这样写道：“要使性格有所发展并非简单之事，只有通过艰难和困苦的磨练才能使心灵强化，视野开阔，雄心振奋，从而达到成功的目的。”

生活中，决定成功的主要因素之一是我们对待逆境的态度。我们会不时地遇到一些艰难情况、问题、事故、苦恼和困难。有些困难是我们自己造成的，但是有很多都不是我们的错，只不过我们就遇到了。虽然我们不能避免逆境，但是我们能选择面对它的态度。

1931年，道格拉斯·巴德刚21岁，但一次飞行事故之后，他双腿都被截了。但他决心再次飞行，并且在英国的战争中进而成为首要飞行好手，他在22场空中战争赢了德国。在战争中，他也鼓励了其他人。他说：“不要听信那些说你不能做这个或者那个的人，他们都是胡说八道。下定决心之后，你就永远不会需要拐杖或者棍子。然后尝试所有的东西，例如上学，参与你所能参与的所有活动和去你想去的地方。可是永远不要被他们所说服，觉得那些事都太难了，都不可能实现。”

你怎样才能改变自己面对困境时的态度呢？试一下这些步骤：

1、直面问题，不逃避问题。

2、刻意地采取积极的态度，并且把现在情况的一些有利地方或者优点写下来。

3、想象如果克服了这个障碍，自己会有什么样的感觉。

4、设计出一个如何处理问题的行动方案。

5、微笑，然后开始行动。

伟人的传记都有许许多多的例子讲述他们是如何根据这样的步骤去克服他们所面对的困难的。他们的共同思路是他们都没有被打败，或者从此变得消沉的。他们选择了他们的态度——他们选择了乐观积极。他们接受挑战，因此，他们赢了。